保健食品怎麼吃才對呢?尤其現在保健的觀念抬頭,選擇保健食品就非常重要了,底下提供四種保健食品吃的方式,讓大家參考

1.有需要再吃

維生素不必天天補充,有需要再吃。

身體對營養素的吸收並非照單全收,有時吃得少,反而會強迫細胞吸收得更好。每隔兩、三天吃一次,不但減少過量危險,也可以補足身體對營養素的需求。特殊情況如壓力大、學測考試或經常加班熬夜時,可適量補充維生素。

2.注意藥物交互作用

維生素和保健食品經常與西藥發生交互作用,建議心、肝、腎有問題的人,使用前最好先跟醫療人員討論。

常見藥物交互作用如魚油、大蒜、銀杏和阿斯匹靈併用會產生出血危險。

3.不要超過每日建議量

細胞不是鐵打的,保健食品濃度過高也會出問題。

且無論是天然或合成,吃過量都會對身體造成毒性和增加代謝負擔。有人把一天吃三次的維骨力改成一天吃五、六次,結果造成胃痛、低血糖。

4.選擇知名品牌最好

比較常聽到的品牌它的品質比較好,吃了比較沒問題,購買也比較安心。



這類產品商城的把關就非常重要,所以我才會挑選MOMO作消費,因為他們都會先做把關

產品說明:


  • 品號:3025330


  • 可適合各種臉型
  • 材質柔軟不刺激皮膚!
  • 佩帶舒適且氣密度高!
  • 特殊形狀記憶鼻樑支撐壓條
  • 阻擋粉塵、飛沫、異味氣體侵入




產品描述:



特殊形狀記憶鼻樑支撐壓條,可適合各種臉型!

阻擋粉塵、飛沫、異味氣體侵入人體!

材質柔軟不刺激皮膚!

佩帶舒適且氣密度高!

外銷美國通過美國嚴格檢驗標準

外層---潑水性不織布(初期阻隔飛沫)。

中層---高過濾熔噴式過濾布(高過濾效能 防止粉塵入侵)

內層----親膚複合纖維不織布






三層結構表層防水材質內層採複合纖維,吸水透氣,

保持長時間使用之舒適

濾菌率大於99?上,

呼吸小於2.5 mm H2O

使用口罩時,請先將有鋁片側朝內向上,中間點對準鼻樑,將鋁片延著鼻子兩側壓下,

再將兩側鬆緊帶拉掛在兩側耳朵,再依臉型大小調整口罩下側,直到完全包覆住口鼻為止。

三層拋棄型口罩,可防止飛沫傳染病侵襲,建議天天更換使用,並且確實包覆口鼻以達到抗疫防禦的最佳功效。



※佩戴口罩的正確步驟※



◎首先確保洗手後才佩戴口罩:

一、口罩有顏色的一面向外,白色的一面則向內 。

二、輕按口罩內的鐵絲,將口罩固定在鼻樑上 。

三、口罩的橡皮帶須固定在耳朵上,並覆蓋部分下巴。

◎佩戴口罩的注意事項:

1.請勿與他人共用口罩。

2.不須佩戴口罩時,脫下的口罩應放入膠袋或紙袋保存。

3.口罩如有弄髒或破損,應立即更換新的。

4.將用過的口罩放入膠袋或紙袋內包好,再放入有蓋的垃圾桶內棄置。

5.棄置口罩後須清潔雙手。



其他注意事項:

規格:10片/包,共15包入
顏色:1.成人藍色 (顏色隨機出貨)
材質:P.P防水不織布、M.B靜電濾菌不織布
外層---潑水性不織布(初期阻隔飛沫)。
中層---高過濾熔噴式過濾布(高過濾效能 防止粉塵入侵)
內層----親膚複合纖維不織布









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