保健健康類的相關產品很多種,舉凡口罩,鞋子幾乎食衣住行,都有其保健產品的蹤影
今天說明的是保健食品的吃法,大家不妨看看
保健食品對於日常生活其實幫助很大,尤其是營養不良的上班族,保健食品更是不可缺少的產品
至於要怎麼吃,其實就有非常多的學問囉
舉例四大重點讓大家參考一下
1.有需要再吃
維生素不必天天補充,有需要再吃。
2.注意藥物交互作用
維生素和保健食品經常與西藥發生交互作用,建議心、肝、腎有問題的人,使用前最好先跟醫療人員討論。
常見藥物交互作用如魚油、大蒜、銀杏和阿斯匹靈併用會產生出血危險。
3.不要超過每日建議量
細胞不是鐵打的,保健食品濃度過高也會出問題。
且無論是天然或合成,吃過量都會對身體造成毒性和增加代謝負擔。有人把一天吃三次的維骨力改成一天吃五、六次,結果造成胃痛、低血糖。
4.選擇知名品牌最好
比較常聽到的品牌它的品質比較好,吃了比較沒問題,購買也比較安心。
食用保健食品主要目的是在於日常生活的保養及疾病的預防,它不像藥品,生病才要吃,健康食品的使用應該是長時間有耐心不間斷的食用,才能感覺它漸進的保健功能。總之,1. 選擇「有品牌保證」及「有原廠授權」的安心原料、2. 確認原料的足量添加、3.明確的產品標示、4. 長期有耐心的按照建議量食用,才是運用保健食品獲得健康的不二法門。
康健雜誌也有做過專題報導,大家不妨看看吧
這類產品商城的把關就非常重要,所以我才會挑選知名商城作消費,因為他們都會先做把關
保健類的產品比較推薦就是下面這一款了,算是目前評價最好的了,提供給大家參考~
產品說明:
- 品號:2241706
- 『分子蒸餾法』萃取精純魚油
- 劑量增加20?選深海小型魚油
- 無多氯聯苯重金屬及戴奧辛汙染
- Omega-3每粒360mg
- 添加維生素E保存活性
產品描述:
其他注意事項:
品名: 天然精萃深海魚油1200mg膠囊食品
EXTRA STRENGTH FISH OIL 1200 MG
用 量: 每日2粒。建議餐後搭配開水食用,多食無益。
內容量:100粒入
成 份:魚油、明膠、蔬菜甘油、混合濃縮生育醇(維生素E)
保存方式:使用後請壓緊瓶蓋,避免放在陽光直射、高溫、潮濕處。
備註:本產品較一般市售魚油增量20?高淨度天然深海小型魚油(包含:鯷魚、鯖魚、沙丁魚),保證不含防腐劑、人工色素、人工香料和麩質,並已去除汞(水銀)、重金屬、多氯聯苯及戴奧辛,請安心食用。
每粒含Omega-3 脂肪酸 360 mg (EPA : DHA=18 :12)
本產品已投保華南產物保險公司產品責任險1000萬元
製造商:cGMP美國Rexall Sundown, INC.
地 址: 901 Broken Sound Parkway NW, Boca Raton, FL 33487, USA.
總代理:台灣恩斯艾國際有限公司 服務電話:04-22370215
地址:台中市北區文心路四段182號11樓-3
保存期限:四年 100??國原裝進口
有效日期:如原文包裝EXP 當月月底/月/年(西元)
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