保健食品的選擇真的很重要，尤其品牌眾多，會讓人陷入選擇性困難的循環裡面
而且價格也是有高有低，絕對不能單憑價格就去判定該產品就是頂尖好物
一定要衡量自身狀況，如果有詢問過醫師則是更好，可千萬不要亂吃
在此給各位一些食用保健食品的三大重點
1.空腹或睡前吃都可以
睡前其實很適合補充保健營養品。李錦秋指出，睡眠期間身體仍需代謝，補充低劑量的維生素B 群、鈣、鎂等，身體合成荷爾蒙會比較順利，也可安定神經、穩定睡眠品質。
2.隨餐吃，油脂可幫助吸收
許多營養素需要油脂幫助吸收，建議隨餐吃，不論是飯後2 小時內服用，或吃完保健食品後立即吃飯都合適。
脂溶性維生素、葉黃素、Q10：脂溶性維生素如A、D、E、K 及葉黃素、Q10 都需油脂一起消化才好吸收，建議隨餐吃。
3.空腹、隨餐吃皆可
部分不需要油脂幫助吸收，也沒有空腹禁忌的保健食品，可自行選擇與前述兩類營養品一起服用。
畢竟這是吃進去的產品，務必要做好功課，才不會買錯又買貴了
【WishVita威什達】草本鐵美妍飲x4盒(10公克/瓶;10瓶/盒)這個產品真的很多商城都大推，因為在首頁都常看到相關介紹
這時期看到廠商佛心降價，應該現在非常時期才有的優惠措施，而且為了自己與家人的健康，趁現在多買一些備用
不然等漲價就慘了，晚買就慘了啊~~
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畢竟不少人都在一些PTT、Dcard討論，感覺深受使用者的推薦
而且現在降價，哪時調回原價就不知道了~
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評鑑推薦：★★★★
使用爽感：★★★★☆
性能價格：★★★★☆
完整產品說明
品牌名稱
對象與族群
- 女性
- 男性
- 中性
包裝組合
- 多入組
使用方式
- 即飲
認證
- 無字號
類型
- 飲品
- 葷食
保存方式
- 常溫
成份
- 紫錐花
- 黑棗萃取
- 維生素B
- 鐵
適用於
- 有使用期限
產地
- 台灣
商品規格
- 1.商品組合/規格：威什達 草本含鐵美妍飲x4盒
2.商品品名：威什達 草本含鐵美妍飲x4盒
3.商品重(容)量：10公克∕瓶；10瓶∕盒
4.內容物名稱(成分)：純水、果糖液、蘋果濃縮汁、檸檬酸、黑醋栗濃縮汁、黑棗濃縮汁、塔拉膠、紫錐花萃取物、甘氨酸亞鐵、西洋牡荊（聖潔莓）萃取物、維生素B群（維生素B1、維生素B2、維生素B6、維生素B12、菸鹼醯胺、生物素、葉酸、泛酸）、香料、蔗糖素（甜味劑）、黑醋栗萃取物（含多酚）。
5.食品添加物名稱：純水、果糖液、蘋果濃縮汁、檸檬酸、黑醋栗濃縮汁、黑棗濃縮汁、塔拉膠、紫錐花萃取物、甘氨酸亞鐵、西洋牡荊（聖潔莓）萃取物、維生素B群（維生素B1、維生素B2、維生素B6、維生素B12、菸鹼醯胺、生物素、葉酸、泛酸）、香料、蔗糖素（甜味劑）、黑醋栗萃取物（含多酚）。
6.原產地(國)：台灣
7.製造廠商或國內負責廠商名稱：翰新生技股份有限公司
8.製造廠商或國內負責廠商地址：臺中市西屯區福和里臺灣大道四段767號13樓之1
9.製造廠商或國內負責廠商電話：02-77137028
10.以消費者收受日算起，至少距有效日期前?日以上：146
11.食品業者登錄字號：B-142896633-00000-0
12.投保產品責任險字號：130207AKP0000762
備註欄：無
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所以 女生步入婚姻殿堂了。 她看著眼前的這個男人。 深色西裝，一絲不茍的背頭，眉毛如劍，眼神溫柔，嘴角帶笑...... 恍惚間你想起了另一個人。 很短的一瞬間。 他曾經是你幻想了無數次的新郎。 現在不是他了。 你沒有多想，很快回過神來。 因為這是婚禮，你和別人的婚禮。 ... 和相愛多年的初戀步入結婚殿堂，這是最理想的狀態。 你只愛過他一人，也決定以後都只愛這個人。 可能前面的都不得所願，最後一個才是你最喜歡的。 這種情況也好，至少你不會留戀過去。 我在知乎上看到一個九年的故事。 大概就是分開九年了，我已經有了一個比他好一萬倍的現任，以及我努力到所有人都告訴我他再也配不上我了。 然而當今天同學聚會他帶上了現任女友去的時候，那女生各方面都不如我，可是我卻難受了，我很自然地跟老同學寒暄，很自然的對著他微笑。 我明明知道，即使他再回來找我我都不會再和他在一起了，可是回到家裡看著鏡子我卻哭了，現實就是，此時此刻我不再願意和你在一起了，可是回到過去我依然想和你走過那段時光。 @小艾菌 我也分開九年了，也是忘不了。 @阿77 我也是這樣，縱使現在跟男票感情很好，依然會去偷偷看前男友的微博啊什麼的，就是沒有原因吧。 大概是因為，在年少青春里，有過這樣一個人陪自己經歷了很多日子，不管曾經是甜蜜恩愛還是爭吵冷戰，都是一個過程。 都是只有我和他兩個人才能懂的感覺，都應該被珍惜。 @rainbow 我總是無數次的想一個問題，如果當時，我還是跟他在一起，我現在會是怎樣。去超市買東西，會習慣性看生產日期，會習慣性的想這個時間，我是不是還跟他在一起。 @你好三文魚 四年多了，我忘不掉。 @雙人余 無數次想起如果那次他回頭我答應了，是不是我們現在已經結婚。無數次想起如果當時不異地，是不是有好多不好的事就不會發生，無數次想起在一起我不任性，會珍惜擁有愛就是最好的，是不是現在我們還一如既往的實現我們當時的承諾。 @北方以北 跟我好像啊，如果九年前他會來找我，我同意了，我現在是不是就沒有那麼痛苦，是不是就不會夜夜失眠。 @婉小彤 你的頭像好熟悉，和我前任曾經的頭像一模一樣。突然淚目了，他現在已經做了爸爸，而我，卻仿佛很難走進婚姻。 @餘生請多指教 我問過一個同事，40多歲的大姐了。你還記得你的初戀嗎？她想也沒想直接回答。不止記得，記得很清楚。 ... 有趣的是，我在另一個話題那裡看到：忘不掉一個人的原因。 很多人對此做出了抨擊。 @教堂拿鐵愛火鍋 不是忘不掉，是因為現任不夠好，或者找不到比前任好的。說明你一直在原地，沒進步。 @解悟尬叔 我說實話吧，忘不掉，不是愛得深，也不是自己原地踏步。 而是你根本就懶得忘。 當你習慣了矯情的給自己加戲，一旦哪天不加便會渾身難受。 邁出第一步，後面的事都是水到渠成，從你接受了以後的生活不會再有對方的身影開始，便已經忘了。 這兩個回答似乎很有道理。 但很顯然和上面真實的故事產生了衝突。 現任比前任好一萬倍，你變成了更好的自己，你還是忘不掉那個人。 你也沒有特意給自己加戲，因為即使過了九年，看到他你還是會難受。 你接受了不會再有對方的事實，但你還是忘不了。 真的會有人，是你無論如何都忘不掉的。 ... 我想起了大學時候，一個師兄和師姐的故事。 師兄是我們的助教，師姐是另一個班的助教。他們是同班同學，比我們大兩屆。 他們是羨煞眾人的情侶。 師兄顏值高，幽默有趣，溫柔體貼。 師姐顏值高，聲音好聽，待人溫柔。 他們大一就在一起，在我們學院的助教中是出了名的一對情侶，尤其是出現在會議或者晚會上時，總會驚起我們兩個班小朋友的起鬨。 但是他們並不高調，在朋友圈也只是偶爾秀一些高質量的恩愛。 不油膩但是深情的文案，隨意但顏值很高的圖片。 班級活動的時候，他們經常一起出現。 我們都看得出來，他們是真的很喜歡彼此，對待對方永遠都用心又溫柔。 我們都堅定認為，這對般配的情侶，一定會走到最後。 兩年後，他們畢業了，我們也很少聽到他們的消息。 直到半年後，我再次得知師兄的消息，是他已經結婚了。 和另外一個女生。 師兄的朋友圈已經沒有了秀恩愛的記錄。 在我們的「逼供」下，師兄把他們的合照放出來了。 怎麼說，因為師姐的顏值太高了，當我們第一次看到那張照片的時候，第一反應是，看顏值真的和師姐差很多。 毫無疑問我們都很驚訝，但我們都沒有問師兄分手的原因。 一年後，我們班通宵聚會，邀請了師兄。 師兄晚上要走的時候，我們問他有什麼想和我們說的。 他盤腿坐在矮小的凳子上，戴著眼鏡，頭髮後梳著，看著我們，猶猶豫豫。 「沒什麼好說的啊」 他笑了。 我們也起鬨恭喜他。 但是這個一如既往帥氣的少年，我看不到他曾經和師姐在一起時候的那種靈性了。 後來他也偶爾在朋友圈放和現在老婆的照片。 孕照，寶寶的藝術照...... 沒有特別的文案，沒有隨意的照片。 他是真的變成了一個爸爸，不再是曾經那個看著師姐笑、滿眼星星的少年了。 我不知道他們為什麼分手。 我在朋友那裡聽說，師姐曾經發過一個朋友圈：不要再和我提XXX。 他們是真的不會在一起了。 可是他們真的能忘記彼此嗎？ 不可能啊。 曾經滿眼都是彼此的人，怎麼可能輕易忘記。 回憶無法抹去，未來無法忘記。 忘不掉怎麼辦？ 像一開始的故事那樣。 像分開九年再見還是會哭的那個人一樣。 在未來的時光里，你偶爾還是會想起那個深愛的少年，你看到他，還是忍不住心中戰慄。 怎麼辦？ 我前面說了這麼多，是想證明一件事：忘不了一個人是正常的，不要去尋找原因，責怪自己，並試圖忘記他。 你忘不了ta，你偶爾還是會難過想哭，不是因為你敏感矯情，不是因為你原地踏步，不是因為現任沒有他好...... 而是那段時光，本來就紮根在你的記憶中，成為了你生命中的一部分。 為什麼要忘記那段生命呢？ 在你生命有限的長度中，每一個節點都有不同的回憶。 他出現在某一個節點上，陪你走過了一段時光，然後生命不斷向前延伸，在另一個節點，他決定退出了。 ta本來就是命中注定要出現的人。 但ta終究，只是曾經出現過的人。 最怕的不是你忘不了他。 而是你一直活在那段生命中，忽略了未來漫長的時光。 我們都希望生命越來越精彩，最愛的人最後才出現。 但是生命的長線上，精彩的片段不是遞進的，而是參差不齊的。 他的出現，讓你的生命曾經有過高光片段。 很好啊。 不要排斥這段生命，不要忘記這段生命。 不如，就帶著這個記憶往前走吧。 偶爾想起來也不要緊。 難過想哭也不要緊。 幸福的時光，本來就值得記住。 ... 正是因為忘不了的他，才有了那段美好的記憶，才讓你的未來有了更多熠熠生輝的可能。 不要忘記ta。 帶著以往生命中的所有美好，去奔赴下一場美好吧。 白色的追光燈打在你身上，司儀的宣誓詞在耳邊迴響，臺下座無虛席，嬉嬉鬧鬧的聲音在此刻安靜。 所有人的目光都注視著你。 一切都在美好的期待中進行。 司儀問：「你願意嫁給這個男人嗎?愛他、忠誠於他，無論他貧困、患病或者殘疾，直至死亡......」 「你願意嗎?」 你笑了笑。 沒有猶豫很久。 ... ...
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